Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	20 MajaPoniedziałek	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	24 MajaPiątek	27 MajaPoniedziałek	28 MajaWtorek	29 MajaŚroda	31 MajaPiątek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować