Nowe zajęcia - Deep Work

Już od 13 lutego wprowadzamy nowe zajęcia Deepwork® - trening oparty na pięciu źródłach energii: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody. Program bazuje na koncepcji Yin i Yang, gdzie każdy ruch ma fazę napięcia i rozluźnienia, tworząc harmonię między przeciwieństwami.  
Podczas sesji połączysz dynamiczne i statyczne pozycje, ćwiczenia sercowo-naczyniowe oraz funkcjonalne ćwiczenia siłowe – wszystko w jednym, spójnym flow!

• Fabryka Formy Katowice Supersam – Piątek, 17:00
• Fabryka Formy Ruda Śląska – Sobota, 10:00
• Fabryka Formy Katowice Brynowska – Niedziela, 10:00

Zajęcia poprowadzi: Paulina Dorosińska.

Poczuj równowagę Yin i Yang w każdym ruchu i daj się ponieść energii DEEP WORK!