Nowe zajęcia Pole Dance

Pole dance to trening z użyciem pionowego drążka, pomagający wyrobić siłę, wytrzymałość i gibkość ciała. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie mięśnie ciała, poczynając od szyi, a kończąc na palcach u stóp. Wzmacniają się też mięśnie głębokie, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki i zdrowego kręgosłupa. Ćwicząc można poczuć niezwykłą lekkość, odczuć swoją wewnętrzną siłę… i oderwać się od rzeczywistości!

Zapraszamy zarówno panie, jak i panów w każdym stopniu zaawansowania!

Grafik zajęć oraz zapisy:

https://fabryka-formy.pl/kluby-fitness/bytom-square/grafik-zajec

Do zobaczenie przy rurze 😊