Nowe zajęcia TRENING BIEGACZA

Mamy dobrą wiadomość – wprowadziliśmy nowe zajęcia: Trening Biegacza. To doskonała propozycja dla pasjonatów biegania oraz osób planujących rozpoczęcie tej dyscypliny, zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i rekreacyjnym.

Zajęcia obejmują zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci w pełni wykorzystać swój potencjał biegowy. Ćwiczenia funkcjonalne i stabilizacyjne są idealne, aby zadbać o Twoje stawy i mięśnie, a jednocześnie poprawić koordynację, gibkość i równowagę. Dodatkowo, trening siłowy pomoże wzmocnić mięśnie, co przełoży się na lepszą sprawność i efektywność podczas biegu.

Zajęcia będą dostępne w dwóch lokalizacjach:

• Fabryka Formy Katowice Libero w każdy wtorek o godzinie 18:00
• Fabryka Formy Katowice 3 Stawy w każdy czwartek o godzinie 19:00

Nie przegap okazji, by wziąć udział w zajęciach! Zapisy w ZdrowAppce, na stronie internetowej lub w recepcji klubu Fabryka Formy Katowice Libero/ Fabryka Formy Katowice 3 Stawy. Do zobaczenia!