NOWOŚĆ! – zajęcia Trening Biegacza

Zapraszamy do udziału w nowych zajęciach – Trening Biegacza. To kompleksowy program zajęć stworzony przez specjalistów naszej placówki szkoleniowej Akademii Zdrofit. Trening Biegacza w grafikach fitness już od 8 kwietnia (piątek).   

? Trening Biegacza polecamy osobom, które:

✔️ zaczynają przygodę z bieganiem,

✔️ chcą wznowić treningi biegowe,

✔️ miewają biegowe kryzysy i wracają do tego sportu kilkukrotnie,

✔️ biegają rekreacyjnie lub zawodowo,

✔️ szukają nowej aktywności, której wcześniej nie próbowały.
 

? Korzyści z udziału w zajęciach Trening Biegacza:

? zwiększenie wydolności,

? poprawa ogólnej sprawności,

? zwiększenie efektywności i szybkości biegu,

? poprawa równowagi oraz koordynacji,

? wzmocnienie mięśni głębokich,

? poprawa mobilności i elastyczności,

? mniejsze ryzyko wystąpienia kontuzji.

Na Trening Biegacza obowiązują zapisy: poprzez Panel Klienta na www lub przez aplikację.

Po zajęciach ✔️kompleksowo przygotujesz się do biegania, ✔️poczujesz biegową motywację, ✔️zrealizujesz biegowe marzenia. 

 

Zapraszamy Cię również do udziału w bezpłatnym webinarze „Trening Biegacza” z Krzysztofem Łypem. Dowiesz się, jak:
? dobrze zacząć biegać lub świadomie kontynuować treningi biegowe
? cieszyć się biegową pasją i czerpać z niej zdrowie, witalność oraz długowieczność
? bezpiecznie i świadomie podejść do biegania - otrzymasz wskazówki treningowe oraz lifestylowe

Webinar odbędzie się 13 i 23 kwietnia o godz. 15:00 na fanpage’u Akademii Zdrofit. Wystarczy, że w dniu webinaru punktualnie wejdziesz TUTAJ.

Do zobaczenia!