Wystarczy, ze dodasz #FabrykaFormy na Instagramie

marcin.barczyk

Okres epidemii koronawirusa to czas, kiedy każdy z nas powinien zadbać o siebie i przede wszystkim stosować się do akcji #zostańwdomu 😷. Czas spędzony w zaciszu domowym wcale nie musi być nudny....

kaszub_run

To był udany dzień treningowy 3,2km rozgrzewki🏃‍♂️ ➕45min trening obwodowy 🏋️‍♂️💪 ➕10x100mRT /100m Teraz spacer z psem 🐕 i można zasiadać do live z Mistrzem @chabos_runner na Marcina fanpage. Miła...

przestrzen_wewnetrzna

W internecie trwa szereg akcji wspierających polski przemysł i rodzimą gospodarkę. Ja korzystając z okazji postanowiłem uzupełnić swoją zastawę. Zaczęło się od dwóch kubków od siostry, potem część...

filip_janowski

Z niecierpliwością kiedy to wróci 🤤 #freetime #break #spring #goodweather #gym #fabrykaformy

trener_krzysztof_klaja

Domowa siłownia w pełni wyposażona 😁😀💪 #zostańwdomu #trening #kettlebell #wod #krakow #jaworzno #myfitnessplace #fabrykaformy #fabrykaformyjaworzno #motywacja #gymfreak #hard #hardwork...

rwitsanko

Zastanawiałeś sie jak poprawić swoje wyniki w ćwiczeniach wielostawowych🏋️‍♀️? Masz problem z poprawnym przysiadem i nie wiesz jak to wyprowadzić? Uwaga🥁...Odpowiedzi na to i wiele innych pytań...

jakubchudzinski

Są już efekty kilkudniowej pracy, czyli ponad 150 sekwencji ćwiczeń! Dla każdego, kto w tych dniach nadal chce się ruszać, ale sucha rozpiska to dla niego za mało, a do treningu online zniechęcają...

zielinskiblog

Gdy korona nadal panuje, ale praca sama się nie zrobi.. 📸💪🏻 . #trening #fabrykaformy #sesja #motoryzacja #bieganie #men #man #polishman #polishmen #photooftheday #smile #friend #workout #gymlife...

maciejlukomski

Kasia przyszła do mnie po wycięciu tarczycy . W momencie wycięcia została poddana terapi hormonalnej . Jej hormony na początku odbiegały duzo od normy . Kasia bez tarczycy została potraktowana jak...

rozciagaj.sie.dziewczyno

Zostań na chacie i porozciągaj się! Nic zdrowszego nie wymyślisz, bierz się do roboty :) Dla tych, którzy kochają się rozciągać przypominamy o naszym tagu: #ZOSTAŃnaCHACIEwSZPAGACIE Także zachęćmy...

_kev_polo_

Drwi z blizn, kto nigdy nie doświadczył rany. ✊ #polishboy #fitboy #polskifacet #polishman #instaboy #instafit #dzik #eastetic #instagood #polishgirl  #livestyle  #motivation #fitnessmodel...

rozciagaj.sie.dziewczyno

Zostań na chacie i porozciągaj się! Nic zdrowszego nie wymyślisz, bierz się do roboty :) Dla tych, którzy kochają się rozciągać przypominamy o naszym tagu: #ZOSTAŃnaCHACIEwSZPAGACIE Także zachęćmy...

lilu_poznan

Like a boss 😂 Tak było 3 tygodnie temu... 😉 Foto: @bartoszpussak_photography #gymphoto #gymgirl #gymfreak #gymlife #ffteam #fabrykaformyserbska #fabrykaformy #fitlife #polskiesylwetki #trener...

noelle9

Jak się nie ma co się lubi... to się lubi co się ma 💁‍♀️ z utęsknieniem czekam na powrót do normalności i na siłownię. Ale dzięki treningom live od @fabrykaformysa chociaż odrobinę można poczuć...

formagalusa

Czy wiesz, że ta koszulka pomaga w walce z koronawirusem? Wejdź na stronę 4f.pl i kup specjalną koszulkę. 20‰ przychodu ze sprzedaży zostanie przekazane na szpitale walczące z koronawirusem! 💪 👕...

rozciagaj.sie.dziewczyno

Zostań na chacie i porozciągaj się! Nic zdrowszego nie wymyślisz, bierz się do roboty :) Dla tych, którzy kochają się rozciągać przypominamy o naszym tagu: #ZOSTAŃnaCHACIEwSZPAGACIE Także zachęćmy...

tmkad2019

#gym #bodybuilding #strong #workout #fabrykaformy #fitness #fitnessaddict #fit #siłownia #aesthetic #fitnessmotivation #gymmotivation #conditioning #shredded #polishboy #polskichlopak #crossfit...

kaszub_run

Za dwa dni miałem atakować 1:20 w półmaratonie @poznanmaraton a dokładnie 4 lata temu pokonałem swój pierwszy w życiu Półmaraton kto trafi wynik jaki uzyskałem? 🏃‍♂️🙂 Dzisiaj wzmacniamy partie ciała...

patrycja.zachaj

Dzień dobry w piąteczek 😍 . Też słyszeliście, że są dwie wersje spędzania kwarantanny? 🙈 . 1️⃣Mamy wolne, więc jemy pizze, cipsy, pijemy piwo i oglądamy filmy . 2️⃣Mamy więcej czasu, więc bierzemy...

maciejlukomski

Paulinka ambitna podopieczna . Trenuje ze mna juz 3.5 miesiaca . Zanim zaczeła reagować na zmiany musielismy dobrac diete którą w poczatkowej fazie modyfikowaliśmy . Trening obwodowy ze wskazaniem na...

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog