
Instruktor fitness
Maria Siwczyńska-Musiał
Jako certyfikowana instruktorka pilatesu z pasją do wspierania innych wierzy w moc świadomego ruchu i jego wpływ na poprawę jakości życia. Na swoich zajęciach skupia się na budowaniu świadomości ciała, poprawie postawy i wzmocnieniu mięśni głębokich, które są fundamentem stabilności i mobilności. Jej celem jest pomaganie ludziom w odkrywaniu siły ich ciał poprzez świadome i kontrolowane ruchy. Specjalizuje się w pracy nad wzmocnieniem mięśni głębokich, poprawą postawy oraz elastyczności. Jej zajęcia to coś więcej niż trening fizyczny – to przestrzeń, w której każdy może odnaleźć siłę, równowagę i harmonię. Maria wierzy, że pilates to nie tylko forma ćwiczeń, ale narzędzie do odkrywania lepszej wersji siebie – zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym.
Grudzień
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
02 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
- Body&MindPilates02 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
- Body&MindRelaks i Medytacja02 Grudnia 2025 21:00 - 21:45
Intensywność: niska
- Body&MindPilates02 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
- Body&MindPilates03 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
- Body&MindPilates03 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
04 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
05 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneVital flow05 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates09 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindRelaks i Medytacja09 Grudnia 2025 21:00 - 21:45
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates10 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates10 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneVital flow12 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates14 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates16 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindRelaks i Medytacja16 Grudnia 2025 21:00 - 21:45
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować