
Instruktor fitness
Weronika Eksterowicz
Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna z wieloletnim doświadczeniem. Szeroki wachlarz umiejętności pozwala jej prowadzić różnorodne formy treningów: od zajęć skoncentrowanych na rzeźbieniu sylwetki z użyciem obciążenia, przez treningi o wysokiej intensywności spalające tkankę tłuszczową, po zajęcia skupione na rozciąganiu, pracy z oddechem, poprawie ruchomości stawów oraz zdolności do koncentracji i sprawności umysłowej. Ma za sobą wiele kursów i szkoleń, w tym kurs na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness realizowany przez AWF w Katowicach oraz certyfikowane szkolenia Les Mills. Prowadząc zajęcia, szczególną wagę przywiązuje do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa. Zawsze dba również o dobrą atmosferę na sali, motywując wszystkich uśmiechem i pozytywną energią. Dzięki temu treningi z Weroniką są satysfakcjonujące i intensywne oraz zapewniają zastrzyk endorfin.
Kwalifikacje
- - Instruktor Rekreacji Ruchowej, specjalizacja fitness - nowoczesne formy gimnastyki (Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach)
- - Kurs Trenera Personalnego (Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu)
- - Szkolenie Functional Floor (Fitnessia Step&Dance School)
- - Szkolenie BodyCombat (Les Mills)
- - Zdrowy kręgosłup od podstaw. Stretching i mobilność. Techniki powięziowe w lekcji Zdrowy kręgosłup (warsztaty z Elżbietą Furman)
- - Fast&Functional Workshop with Alessandro Muo (Fit & Art School of Fitness)
- - Szkolenie BodyBalance (Les Mills)
- - Szkolenie BodyPump (Les Mills)
Listopad
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
- Body&MindPilates06 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
06 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates11 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates13 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
13 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
18 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates18 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
18 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates20 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
20 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować