Wiktoria Płonka

Trenerka personalna i studentka fizjoterapii, która pomaga ludziom w każdym wieku poczuć się lepiej we własnym ciele i codziennym funkcjonowaniu. Ukończyła liczne szkolenia, m.in. z układania planów treningowych, dietetyki sportowej oraz treningu osób z dolegliwościami bólowymi kolan. Swoją wiedzę z fizjoterapii aktywnie wykorzystuje w codziennej pracy z podopiecznymi.

Wiktoria trenuje z kobietami, jak i mężczyznami – od młodzieży, przez dorosłych, aż po seniorów – na każdym poziomie zaawansowania. Specjalizuje się w treningu siłowym, zawsze dostosowanym do indywidualnych potrzeb i poziomu wyjściowego danej osoby. W szczególności interesuje się treningiem kobiet z problemami ginekologicznymi i urologicznymi, ponieważ to temat, o którym wciąż za mało się mówi.

Na treningach tworzy atmosferę zaufania, luzu i wzajemnego szacunku. Zawsze uważnie słucha, wspiera i motywuje, także poza salą treningową. Nie narzuca sztywnych schematów – buduje plan wokół ciebie i twoich celów. Jest otwarta na dialog i twoje propozycje, bo wierzy, że tylko wtedy trening ma prawdziwy sens. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, wrócić do formy po kontuzji, pozbyć się bólu albo w końcu wykonać wymarzone pierwsze podciągnięcie, Wiktoria będzie przy tobie na każdym kroku.

Prywatnie Wiktoria uwielbia taniec, kocha podróże i aktywny wypoczynek. Ceni sobie rytm życia, który nie musi być sprintem, lecz świadomym i satysfakcjonującym tempem.