Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Zapraszamy na zajęcia Trening funkcjonalny w klubie Fabryka Formy Bielsko-Biała Galeria Sfera .

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Michał Buczkowski Zarezerwuj			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Jakub Loba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Loba Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Jakub Loba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Loba Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Szymon Gurbin Termin rejestracji minął	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Zarezerwuj	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Szymon Gurbin Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Piotr Majka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Kacper Wawrzusiszyn Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska ul. Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	19:00 - 21:00Ff Team Zarezerwuj
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja				17:30 - 18:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja					17:30 - 18:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Jędrzej Komosiński Zarezerwuj			20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja						18:30 - 19:15Roman Płusa Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:15Roman Płusa Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:55Marcin Antczak Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Zarezerwuj		18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Marcin Antczak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Kącki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj			08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Termin rejestracji minął 20:00 - 20:45Ff Crew Zarezerwuj		18:00 - 18:45Karolina Frydryszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Frydryszak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Karolina Frydryszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Frydryszak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Karolina Frydryszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Timur Chocieszyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja	16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Zarezerwuj							16:30 - 17:25Małgorzata Pawłowska Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja						09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Jakub Staszak Zarezerwuj	11:30 - 12:25Kacper Borkowski Zarezerwuj	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Damian Ciećwierz Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja					18:30 - 19:00Patrycja Stępka Rejestracja nie jest wymagana							18:30 - 19:00Patrycja Stępka Rejestracja nie jest wymagana
Strzeszyńska ul. Strzeszyńska 61 60-479 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Barbara Choromańska Zarezerwuj			20:00 - 20:55Barbara Choromańska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Hubert Kotasa Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Barbara Choromańska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Hubert Kotasa Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Barbara Choromańska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Barbara Choromańska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Barbara Choromańska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Hubert Kotasa Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	19:00 - 19:55Fabian Miszel Zarezerwuj			19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Fabian Miszel Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Juziuk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja					19:00 - 19:55Aleksandra Laskowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Katarzyna Staszek Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Katarzyna Staszek Za wcześnie by zarezerwować