Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Body&Mind Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy Bielsko Biała Sarni Stok.

Dla kogo
Po co wzmacniać mięśnie głębokie, których nie widać? By mieć kontrolę nad ciałem. Poczuj różnicę!
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Katowice 3 StawyPoznań A2Bytom AgoraZielona Góra AlphaPoznań BałtykSosnowiec Bolesława PrusaMysłowice Bończyka Bytom SquareJaworzno GalenaKalisz Galeria AmberPoznań Galeria DębiecBielsko Biała Galeria SferaTychy Gemini ParkGorzów Wielkopolski Gorzów NoVa ParkGorzów Wielkopolski Gorzów PanoramaPoznań Green Point Katowice KTWPoznań KinepolisPoznań Korty ArenaKatowice LiberoPoznań MallwowaSosnowiec NarutowiczaBielsko Biała PartyzantówPoznań Pasaż RondoPoznań Posnania Poznań Jutrzenka Poznań Malta House Poznań PlazaDąbrowa Górnicza Reymonta Ruda Śląska Rybnik Rybnik PlazaBielsko Biała Sarni StokPoznań SerbskaSosnowiec SezamKatowice SilesiaPoznań Suchy LasKatowice Supersam Swarzędz TysiącleciaPoznań Termy Maltańskie Wodzisław Śląski ZabrzeŻory Zjednoczonej EuropyGliwice ŁabędzkaPoznańBytomGorzów WielkopolskiKatowiceSosnowiecBielsko BiałaRybnik