Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Siłownia Bytom Agora - Fabryka Formy .

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja					19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja			09:00 - 09:55Katarzyna Imielska-Orzechowska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja	19:00 - 19:55Sylwia Sury Zarezerwuj						19:00 - 19:55Sylwia Sury Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Monika Pieczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Małek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja				08:30 - 09:25Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja				20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Piekarz Zarezerwuj						18:00 - 18:55Laura Gwiżdż Za wcześnie by zarezerwować