Instruktor fitness
Tomasz Sikora Certyfikowany instruktor zajęć Les Mills™. Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy wziął w nich udział, wiedział od razu, że to jego droga. Dziś specjalizuje się przede wszystkim w zajęciach Body Pump, Les Mills CORE i Les Mills GRIT. Zawsze uśmiechnięty, wymagający i pełen pozytywnej energii. Na swoich zajęciach szczególną wagę przywiązuje do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Dba również o odpowiedni poziom motywacji swoich podopiecznych, bo wierzy, że tylko w ten sposób można przekraczać kolejne granice. Uwielbia jazdę na rowerze i górskie wędrówki.
Czerwiec
/ Lipiec
Przewiń w lewo
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 22 Czerwca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 22 Czerwca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Czerwca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 23 Czerwca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Lipca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Lipca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Lipca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 06 Lipca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Lipca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 07 Lipca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować