Instruktor fitness
Tomasz Sikora Certyfikowany instruktor zajęć Les Mills™. Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy wziął w nich udział, wiedział od razu, że to jego droga. Dziś specjalizuje się przede wszystkim w zajęciach Body Pump, Les Mills CORE i Les Mills GRIT. Zawsze uśmiechnięty, wymagający i pełen pozytywnej energii. Na swoich zajęciach szczególną wagę przywiązuje do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Dba również o odpowiedni poziom motywacji swoich podopiecznych, bo wierzy, że tylko w ten sposób można przekraczać kolejne granice. Uwielbia jazdę na rowerze i górskie wędrówki.
Kwiecień
Przewiń w lewo
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 06 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 07 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 13 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 13 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 14 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills CORE® (płaski brzuch) #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 16 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować