Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Zarezerwuj						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja				08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			20:30 - 21:25Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Zarezerwuj		09:00 - 09:55Ewa Koszewska-Czajka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Natalii Yehozha Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		17:00 - 17:55Katarzyna Sitek Zarezerwuj			17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Sitek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja		19:00 - 19:55Jessica Honkisz Zarezerwuj							19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja		17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Zarezerwuj			18:00 - 18:55Aleksandra Krawczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Krawczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja					18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Ewa Koszewska-Czajka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Ewa Koszewska-Czajka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ewa Koszewska-Czajka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja					18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Weronika Homel Zarezerwuj							18:00 - 18:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			17:00 - 17:55Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja			08:30 - 09:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Zarezerwuj							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				19:30 - 20:25Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		09:00 - 09:55Natalia Babińska Zarezerwuj 17:45 - 18:40Julia Cieślak Zarezerwuj							09:00 - 09:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować 17:45 - 18:40Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja			17:00 - 17:55Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			18:00 - 18:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja			08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Milena Jerzycka Zarezerwuj							18:00 - 18:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Zarezerwuj					10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	09:00 - 09:55Nadiia Slatina Zarezerwuj	18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj						09:00 - 09:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja				16:00 - 16:55Hanna Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:55Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Oskar Kudrys Zarezerwuj		08:30 - 09:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja		18:00 - 18:55Adrian Młynarz Zarezerwuj							18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja			17:00 - 17:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja			17:00 - 17:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować