Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	22 WrześniaPiątek	23 WrześniaSobota	24 WrześniaNiedziela	25 WrześniaPoniedziałek	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:15 - 19:10Julia Cieślak Termin rejestracji minął					20:15 - 21:10Paulina Galas-Błaszczyk Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować					20:15 - 21:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja											08:00 - 08:55 Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				17:30 - 18:25Barbara Brennenstuhl Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	17:00 - 17:55Milena Jerzycka Termin rejestracji minął			18:00 - 18:55Jessica Biela Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Termin rejestracji minął			17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	18:00 - 18:55Paulina Roik Termin rejestracji minął				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paulina Roik Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:00Ff Team Termin rejestracji minął							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Helena Hasińska Termin rejestracji minął		11:00 - 11:55Patryk Chrobot Zarezerwuj		17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Alicja Kanecka Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:55Aleksandra Walczak Brak miejsc			18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Miske Termin rejestracji minął				09:00 - 09:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Miske Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja			16:00 - 16:55Łucja Nowicka Brak miejsc		20:00 - 20:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Pawlak Za wcześnie by zarezerwować			16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Pawlak Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		09:30 - 10:25Helena Hasińska Brak miejsc							09:30 - 10:25Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja				17:00 - 17:55Kinga Gajda Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Kinga Gajda Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja				19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować