Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.
16 WrześniaPoniedziałek | 17 WrześniaWtorek | 18 WrześniaŚroda | 19 WrześniaCzwartek | 20 WrześniaPiątek | 21 WrześniaSobota | 22 WrześniaNiedziela | 23 WrześniaPoniedziałek | 24 WrześniaWtorek | 25 WrześniaŚroda | 26 WrześniaCzwartek | 27 WrześniaPiątek | 28 WrześniaSobota | 29 WrześniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 09:30 - 10:25Agnieszka Bota | 09:30 - 10:25Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska | 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Alicja Chrabańska-Czerwińska | 09:30 - 10:25Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik 21:00 - 21:55Joanna Dembska | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 10:00 - 10:55Oliwia Dawid
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Oliwia Dawid
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 08:30 - 09:25Julia Łanecka | 08:30 - 09:25Julia Łanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Imielska-Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć | 20:00 - 20:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 11:00 - 11:55Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Beata Waloszczyk | 19:00 - 19:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:25Agnieszka Portka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agnieszka Portka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 10:30 - 11:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Paulina Piątczak | 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski | 17:00 - 17:55Paulina Piątczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 07:30 - 07:50Kacper Borkowski
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Termin rejestracji minął
| 07:30 - 07:50Paulina Schmidt | 07:30 - 07:50Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 20:00 - 20:55Monika Pomykoł | 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Monika Pomykoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja | 11:30 - 12:25Mateusz Sierantowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Arkadiusz Metera
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej