Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.
04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | 14 GrudniaCzwartek | 15 GrudniaPiątek | 16 GrudniaSobota | 17 GrudniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 09:30 - 10:25Agnieszka Bota | 09:30 - 10:25Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik 21:00 - 21:55Joanna Dembska | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Anna Hebenstreit | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anna Hebenstreit
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paulina Roik
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 18:00 - 18:55Przemysław Kokociński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Przemysław Kokociński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć | 19:00 - 19:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 08:30 - 09:25Paulina Depta | 11:00 - 12:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 12:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Beata Waloszczyk | 19:00 - 19:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 10:30 - 11:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:30 - 11:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 21:55Mikołaj Plackowski | 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski | 21:00 - 21:55Mikołaj Plackowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 07:30 - 07:50Ff Team
Termin rejestracji minął
| 07:30 - 07:50Paulina Schmidt | 07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja | 19:00 - 19:55Bożena Bednarek | 09:30 - 10:25Maja Banaś | 19:00 - 19:55Bożena Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej