Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

22 SierpniaPiątek23 SierpniaSobota24 SierpniaNiedziela25 SierpniaPoniedziałek26 SierpniaWtorek27 SierpniaŚroda28 SierpniaCzwartek29 SierpniaPiątek30 SierpniaSobota31 SierpniaNiedziela01 WrześniaPoniedziałek02 WrześniaWtorek03 WrześniaŚroda04 WrześniaCzwartek
Korty Arena
ul. Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające