Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	10 PaździernikaCzwartek	11 PaździernikaPiątek	12 PaździernikaSobota	13 PaździernikaNiedziela	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek	18 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaSobota	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Jan Mrówka Zarezerwuj			19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Jarosław Michałek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				10:00 - 10:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować