Muay Thai

Muay Thai, czyli tajski boks, to sport charakteryzujący się uderzeniami łokciami i kolanami. Tutaj nauczysz się poprawnej techniki wykonywania kopnięć i uderzeń. Zajęcia będą idealne dla osób, które chcą odreagować stres, wymodelować swoją sylwetkę, lub utracić zbędne kilogramy w bojowym stylu i niekoniecznie "na siłowni".

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.