Bytom Square Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo
dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela18 GrudniaPoniedziałek19 GrudniaWtorek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
20:00 - 20:55Agnieszka Bota
08:30 - 09:25Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
08:30 - 09:25Ff Team
17:00 - 17:55Magdalena Berger
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Paulina Roik
20:00 - 20:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
18:00 - 18:55Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
11:00 - 11:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Ławniczak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Agnieszka Ziułek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Ławniczak
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
09:00 - 09:55
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55
17:30 - 18:25
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:00 - 08:45Gabriela Jańczura
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Gabriela Jańczura
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Gabriela Jańczura
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mikołaj Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Leśny
17:00 - 17:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
08:30 - 09:25Karolina Arazy-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Karolina Arazy-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające