Bytom Square Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek03 MajaPiątek04 MajaSobota05 MajaNiedziela06 MajaPoniedziałek
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel
Rejestracja nie jest wymagana
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
11:00 - 11:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 07:50Kacper Sierchuła
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50Weronika Zygan
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Oliwia Klich
Brak miejsc
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Brak miejsc
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Brak miejsc
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Brak miejsc
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
07:30 - 08:00Jakub Augustyniak
Termin rejestracji minął
08:10 - 08:55Kacper Majchrzak
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
19:00 - 19:55Katarzyna Konsek
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Brak miejsc
07:00 - 07:30Kacper Borkowski
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Brak miejsc
07:00 - 07:30Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Rejestracja nie jest wymagana
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Wioletta Nocuń
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Leśny
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne