Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	18:00 - 18:55Szymon Smołka Zarezerwuj						18:00 - 18:55Szymon Smołka Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Zarezerwuj			18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Zarezerwuj				20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka ul. Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj				19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj						19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Natasza Glapka Zarezerwuj				18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Zarezerwuj	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Zarezerwuj 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Zarezerwuj		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Jędrzej Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Julia Eliasiewicz Zarezerwuj	18:30 - 19:25Majka Piechocka Zarezerwuj				18:00 - 18:55Majka Piechocka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Majka Piechocka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Majka Piechocka Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:55Filip Styrcz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		17:30 - 18:25Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj						17:30 - 18:25Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Robert Feliński Zarezerwuj			09:00 - 09:55Robert Feliński Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Robert Feliński Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Robert Feliński Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Zarezerwuj			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	18:00 - 19:00Krzysztof Szeszko Zarezerwuj		18:00 - 19:00Krzysztof Szeszko Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:00Krzysztof Szeszko Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:00Krzysztof Szeszko Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja	18:00 - 18:55Ff Team Zarezerwuj						18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować