Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczne zajęcia o profilu siłowo-wytrzymałościowym, przeznaczone dla osób, które znają już założenia treningu cross i są przyzwyczajone do regularnego wysiłku. Aktywność tego typu zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje wszechstronne oddziaływanie na organizm. Trening skutecznie kształtuje główne grupy mięśni, pozwala równomiernie modelować całe ciało, a jednocześnie podnosi siłę, wytrzymałość i wydolność, przyczyniając się do poprawy ogólnej sprawności. Ćwiczenia w formie treningu obwodowego są wykonywane z obciążeniem zewnętrznym i dobranymi przyrządami oraz przy obciążeniu własną masą ciała.
28 MarcaCzwartek | 29 MarcaPiątek | 30 MarcaSobota | 31 MarcaNiedziela | 01 KwietniaPoniedziałek | 02 KwietniaWtorek | 03 KwietniaŚroda | 04 KwietniaCzwartek | 05 KwietniaPiątek | 06 KwietniaSobota | 07 KwietniaNiedziela | 08 KwietniaPoniedziałek | 09 KwietniaWtorek | 10 KwietniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Jarosław Stepaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej