Chorzów Batorego Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie Fabryka Formy Chorzów Batorego.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marta Gruszka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Gruszka
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 09:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 19:55Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Hanna Ciesielska
10:00 - 10:55Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:25Karolina Uske
19:00 - 19:55Nicole Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Joanna Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicole Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Justyna Pisarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Justyna Pisarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające