Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Siłownia Chorzów Batorego - Fabryka Formy.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja						17:30 - 18:25Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	19:00 - 20:25Michał Szczygieł Zarezerwuj		11:00 - 11:55Ewa Badura Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:25Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ewa Badura Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:25Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Ewa Badura Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 20:25Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Zarezerwuj		09:00 - 10:30Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:30Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 20:30Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 20:30Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	16:00 - 16:55Adrian Piechota Zarezerwuj				20:00 - 21:30Adrian Piechota Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Adrian Piechota Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Adrian Piechota Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Adrian Piechota Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	20:00 - 21:25Robert Grzelczak Zarezerwuj			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Amanda Kondratowicz Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:25Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Amanda Kondratowicz Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka ul. Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja	17:00 - 18:25Marcin Wróbel Zarezerwuj			20:00 - 21:30Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 18:25Marcin Wróbel Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:30Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska ul. Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Justyna Cieślar Zarezerwuj			17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	18:00 - 18:55Natalia Kuliberda Zarezerwuj			17:30 - 18:25Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	19:00 - 19:55Agata Tołkaczew Zarezerwuj			09:00 - 09:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja						20:00 - 20:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja			12:00 - 12:55Aleksandra Donigiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Aleksandra Donigiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamila Kulas Za wcześnie by zarezerwować				12:00 - 12:55Aleksandra Donigiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Aleksandra Donigiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamila Kulas Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja							17:00 - 17:55Halyna Malykh Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Halyna Malykh Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Halyna Malykh Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:30Anna Wójcik Zarezerwuj			19:30 - 21:00 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 21:00 Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja				20:00 - 20:55Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Ewelina Szulik Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Natalia Lipa Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Ewelina Szulik Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				21:00 - 22:00Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 22:00Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	10:15 - 11:10Robert Grzelczak Termin rejestracji minął 19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				08:00 - 08:55Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:30Kinga Krawczyk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:30Kinga Krawczyk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja	20:30 - 21:25Agnieszka Żok Zarezerwuj		12:00 - 12:55Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agnieszka Żok Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:55Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja						20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja	20:30 - 21:25Amanda Kondratowicz Zarezerwuj		09:45 - 10:40Aleksandra Donigiewicz Zarezerwuj	20:30 - 21:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Agnieszka Żok Za wcześnie by zarezerwować		20:40 - 21:35Amanda Kondratowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:45 - 10:40Aleksandra Donigiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować			20:40 - 21:35Amanda Kondratowicz Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja						20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Plaza ul. Drużbickiego 2 61-693 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Katarzyna Misiaczyk Zarezerwuj			20:00 - 20:55Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Katarzyna Misiaczyk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta ul. Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja				18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja					18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja					20:00 - 21:30Joanna Rada Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Daniel Gajdka Zarezerwuj					20:00 - 20:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Daniel Gajdka Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja	08:30 - 09:25Justyna Cieślar Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Olha Rodkina Zarezerwuj				18:00 - 18:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja							08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja					17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja					19:30 - 20:25Małgorzata Kopyra Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Małgorzata Kopyra Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Paulina Słowik Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja						19:30 - 21:00Karolina Kozioł Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 21:00Karolina Kozioł Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja				08:30 - 09:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	18:00 - 18:55Andrzej Płaczek Zarezerwuj							18:00 - 18:55Andrzej Płaczek Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja					18:00 - 18:55Agnieszka Orzeł Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Agnieszka Orzeł Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agnieszka Orzeł Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja				16:00 - 16:55Katarzyna Marfiewicz Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Katarzyna Marfiewicz Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Katarzyna Marfiewicz Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Katarzyna Marfiewicz Za wcześnie by zarezerwować