Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy Chorzów Batorego.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja			11:00 - 11:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 11:00Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja					19:00 - 20:30Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		20:00 - 21:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja							20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Justyna Cieślar Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Natalia Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Marta Kotynia Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja							20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja					09:30 - 10:25Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agata Tołkaczew Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja					19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:30Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:30Joanna Rada Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Edyta Pacanowska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja					21:00 - 22:15Robert Grzelczak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Anna Karpińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			08:30 - 09:25Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Jerzy Knappik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 19:25Iga Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja								19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja					18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Paweł Kucharski Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		18:30 - 19:25Maja Zborowska Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		18:00 - 18:55Daniel Gajdka Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja							17:00 - 17:55Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja							08:30 - 09:30Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Alicja Piślewska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Olha Rodkina Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Marta Nigiel Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja		18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Katarzyna Fraj Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja			10:00 - 10:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Sabina Tomeczek Za wcześnie by zarezerwować