Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Siłownia Chorzów Batorego - Fabryka Formy.

Dla kogo: Lubisz ćwiczenia z ciężarami? A może nie wiesz, bo nie było okazji spróbować? Tym bardziej się zapisz!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja			09:00 - 09:55Oliwia Dawid Zarezerwuj				19:30 - 20:25Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj					19:00 - 19:55Alicja Chrabańska - Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Alicja Chrabańska - Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Zarezerwuj
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja							17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Joanna Rada Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj							18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja		09:00 - 09:55Dagmara Waligóra Zarezerwuj 17:30 - 18:25Martyna Manicka Zarezerwuj		10:00 - 10:55Paulina Szyc - Szal Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Julia Sztylka Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Dagmara Waligóra Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Martyna Manicka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Paulina Szyc - Szal Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Julia Sztylka Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Karolina Orłowska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja			11:00 - 11:55Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja			09:00 - 09:55Oliwia Zawadzka Zarezerwuj			19:00 - 19:55Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Oliwia Zawadzka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Łukasz Klisiatys Za wcześnie by zarezerwować