Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	07 KwietniaPoniedziałek	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela	14 KwietniaPoniedziałek	15 KwietniaWtorek	16 KwietniaŚroda
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja					20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować		19:05 - 20:00Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Edgar Hajder Zarezerwuj				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marcin Maćkowiak Za wcześnie by zarezerwować