Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska

Dostępność zajęć

29 SierpniaPiątek30 SierpniaSobota31 SierpniaNiedziela01 WrześniaPoniedziałek02 WrześniaWtorek03 WrześniaŚroda04 WrześniaCzwartek05 WrześniaPiątek06 WrześniaSobota07 WrześniaNiedziela08 WrześniaPoniedziałek09 WrześniaWtorek10 WrześniaŚroda11 WrześniaCzwartek
Pasaż Rondo
ul. Zamenhofa 133
61-131 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 20:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka
ul. Jutrzenka 8
60-373 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia
ul. Tysiąclecia 17
62-020 Swarzędz
Lokalizacja
19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające