Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Ślusarczyk
Data: Niedziela, 29.01.2023
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 10:00 - 11:00
Intensywność: średnia
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy