Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy Gorzów Panorama .

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			08:30 - 09:25Karolina Lesik Zarezerwuj							08:30 - 09:25Karolina Lesik Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		20:30 - 21:25Joanna Milewska Zarezerwuj		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Zarezerwuj		09:00 - 09:55Natalii Yehozha Zarezerwuj					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Natalii Yehozha Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Zarezerwuj							17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja						09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Patrycja Pfeiffer Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja	17:30 - 18:25Beata Krensel Zarezerwuj							16:00 - 16:55Beata Krensel Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja								17:00 - 17:55Oleksandr Minienkov Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja	19:00 - 19:55Jessica Honkisz Zarezerwuj							19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja	17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Zarezerwuj			17:00 - 17:55Martina Przybyła Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Martina Przybyła Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Zarezerwuj				12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować				12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska ul. Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja				18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja			08:00 - 08:55Anastazja Semenicheva Zarezerwuj					16:00 - 16:55Karolina Ciupek Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Anastazja Semenicheva Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Joanna Milewska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		08:30 - 09:25Natalia Babińska Zarezerwuj		08:30 - 09:25Julia Depta Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Julia Depta Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agata Jarczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Termin rejestracji minął							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Zarezerwuj	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			18:00 - 18:55Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Klaudia Grochal Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja							16:30 - 17:25Magdalena Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Magdalena Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Natalia Babińska Termin rejestracji minął 17:00 - 17:55Lidia Sęczkowska Zarezerwuj							09:00 - 09:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Lidia Sęczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja	16:30 - 17:25Maria Frydrysiak Zarezerwuj
Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Julia Sztylka Zarezerwuj					19:00 - 19:55Majka Piechocka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Sztylka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Milena Węcławiak Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Plaza ul. Drużbickiego 2 61-693 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Renata Jastrzębska Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Monika Ratajska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Monika Ratajska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Ruda Śląska ul. Obrońców Westerplatte 29 41-710 Ruda Śląska Lokalizacja				17:00 - 17:55Karolina Biadacz Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Karolina Biadacz Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		18:00 - 18:55Adrianna Litwiniec Zarezerwuj							18:00 - 18:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Plaza ul. Raciborska 16 44-200 Rybnik Lokalizacja	19:00 - 19:55Paulina Nowicka Zarezerwuj			08:00 - 08:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Adrianna Litwiniec Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		08:30 - 09:25Daria Sołtysik Zarezerwuj							08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Zuzanna Nazarek Zarezerwuj							18:00 - 18:55Zuzanna Nazarek Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		19:00 - 19:55Justyna Gembiak Zarezerwuj	16:15 - 17:00Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Justyna Gembiak Za wcześnie by zarezerwować	16:15 - 17:00Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		08:30 - 09:25Weronika Homel Zarezerwuj		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja		08:30 - 09:25Amelia Małyszka Zarezerwuj					18:30 - 19:25Marcin Sułkowski Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Amelia Małyszka Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Marcin Sułkowski Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Majka Piechocka Zarezerwuj							18:00 - 18:55Majka Piechocka Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	18:00 - 18:55Aleksandra Laskowska Zarezerwuj							18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja		18:00 - 18:55Weronika Homel Zarezerwuj							18:00 - 18:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	09:00 - 09:55Nataliia Kovalova Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Dorota Homel Zarezerwuj	09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj						19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować
Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja	18:00 - 18:55Beata Faber Zarezerwuj							18:00 - 18:55Beata Faber Za wcześnie by zarezerwować