Instruktor fitness
Anna Banasik Instruktorka fitness, certyfikowana przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz trenerka personalna akredytowana przez REPs Polska. Prowadzi treningi grupowe na różnym poziomie zaawansowania specjalizując się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych. Uczestnicząc w jej zajęciach masz gwarancję nie tylko sprawnej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim sporej dawki motywacji i dobrej zabawy przy muzyce. Stawia przede wszystkim na poprawę siły, wydolności i mobilności organizmu, promując holistyczne podejście do zdrowia.
Sierpień
Przewiń w lewo
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13 Przewiń w prawo Metaboliczne Tabata 16 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Wzmacniające Brzuch i Stretch 16 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Wzmacniające FitBall 17 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Sierpnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Sierpnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 23 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 23 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające FitBall 24 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Sierpnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Sierpnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 30 Sierpnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 30 Sierpnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować