Instruktor fitness
Anna Banasik Instruktorka fitness, certyfikowana przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz trenerka personalna akredytowana przez REPs Polska. Prowadzi treningi grupowe na różnym poziomie zaawansowania specjalizując się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych. Uczestnicząc w jej zajęciach masz gwarancję nie tylko sprawnej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim sporej dawki motywacji i dobrej zabawy przy muzyce. Stawia przede wszystkim na poprawę siły, wydolności i mobilności organizmu, promując holistyczne podejście do zdrowia.
Czerwiec
/ Lipiec
Przewiń w lewo
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Czerwca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Czerwca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Czerwca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Czerwca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 28 Czerwca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brzuch i Stretch 28 Czerwca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające FitBall 29 Czerwca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 29 Czerwca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Lipca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 02 Lipca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować