Jaworzno – Galena Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Krzysztof Klaja

Instruktor fitness / trener personalny

Krzysztof Klaja

Instruktor i trener. W zawodzie od 2015 roku. Specjalizuje się w zajęciach zdrowego kręgosłupa, kettlebell oraz dwuboju olimpijskiego. Prowadzi również treningi indywidualne. Na zajęciach grupowych i indywidualnych największą wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń oraz poprawie zdrowia motorycznego podopiecznych. Dzięki współpracy z fizjoterapeutami ciągle poszerza swoją wiedzę, co pomaga mu wszechstronnie dbać o bezpieczeństwo ćwiczących z nim osób. Jego zajęcia dostarczają ludziom wiedzy o funkcjonowaniu ich ciała oraz pomagają w prosty sposób poradzić sobie z podstawowymi dysfunkcjami bólowymi.

Kwalifikacje

Fit Engineering: 
- Zaawansowane metody kształtowania stabilności centralnej i obwodowej 
- Wzorce ruchowe „Functional Movement Coach level 1” 

AKFiTS w Warszawie:
- Kurs Instruktora Olympic Weightlifting level 1 + level 2

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.