Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fabryka Formy - Jaworzno Galena.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Banasik Zarezerwuj				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja						18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Marcin Rybak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja					09:30 - 10:25Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj		10:00 - 11:00Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana		18:00 - 18:30Michał Żabicki Rejestracja nie jest wymagana				18:00 - 18:30Ff Team Rejestracja nie jest wymagana
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Robert Olczyk Termin rejestracji minął			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować