Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Siłownia Jaworzno Galena - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja			18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:55Marcin Rybak Termin rejestracji minął		09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	19:00 - 19:55Julian Kuczyński Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja						18:00 - 18:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Paweł Murawski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		10:00 - 10:55Weronika Łaszczyńska Zarezerwuj				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Weronika Łaszczyńska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska ul. Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja				18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Partyzantów ul. Partyzantów 22 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja			18:00 - 18:55Jakub Kowalówka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Jakub Kowalówka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Jakub Kowalówka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Jakub Kowalówka Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja		11:00 - 11:55Paulina Szyc - Szal Zarezerwuj							11:00 - 11:55Paulina Szyc - Szal Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta ul. Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja					09:00 - 09:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Termin rejestracji minął			17:00 - 17:55Zuzanna Nazarek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Zuzanna Nazarek Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja		10:00 - 10:55Marta Talarczyk Zarezerwuj	17:30 - 18:25Joanna Morawiec Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Marta Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Joanna Morawiec Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Kinga Staniszewska Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Kinga Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kinga Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Kinga Staniszewska Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja						20:15 - 21:10Katarzyna Staszek Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:10Katarzyna Staszek Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja			18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować