Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fabryka Formy - Jaworzno Galena.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek	26 MarcaŚroda	27 MarcaCzwartek	28 MarcaPiątek	29 MarcaSobota	30 MarcaNiedziela	31 MarcaPoniedziałek	01 KwietniaWtorek	02 KwietniaŚroda	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	10:00 - 10:55Izabela Sekuła Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		09:30 - 10:25Klaudia Grochal Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja						19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja			19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	10:00 - 11:00Paulina Depta Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja													08:30 - 09:30Rafał Bis Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja			18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Zarezerwuj				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja						19:00 - 19:55Aleksandra Miśkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Aleksandra Miśkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja						18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja								11:00 - 11:55Mateusz Jurkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja							10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować