
Dorota jest trenerką personalną i instruktorką zajęć fitness od 2015 roku. Prowadzi zajęcia z programów Les Mills: GRIT i BODYPUMP, a także TRX, Brazylijskie Pośladki i Shape. Ukończyła wiele kursów, skupiając się na tych dotyczących periodyzacji i programowania treningów, kształtowania sylwetki, techniki treningu z ciężarem i mobilności oraz usprawniania ruchowego ciała. Cały czas stara się aktualizować i poszerzać swoją wiedzę. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów siłowych oraz interwałowych, wierząc, że to najlepsza droga do kształtowania wymarzonej sylwetki. Osoby trenujące z Dorotą mogą liczyć na jej pełne zaangażowanie oraz koncentrację na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Dorota wiele wymaga od swoich podopiecznych, ponieważ wie, że ciężka praca przynosi pożądany efekt – możesz jednak liczyć na jej empatię i pełne wsparcie w cięższych momentach. Jeśli chcesz się przekonać, że granice Twoich możliwości leżą znacznie dalej niż myślisz, jesteś w dobrych rękach!
Grudzień
- MetaboliczneTabata08 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior08 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills GRIT Cardio®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet10 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata10 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch12 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Grudnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata15 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywny Senior15 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills GRIT Cardio®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet17 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata17 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch19 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Grudnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować