Dorota jest trenerką personalną i instruktorką zajęć fitness od 2015 roku. Prowadzi zajęcia z programów Les Mills: GRIT i BODYPUMP, a także TRX, Brazylijskie Pośladki i Shape. Ukończyła wiele kursów, skupiając się na tych dotyczących periodyzacji i programowania treningów, kształtowania sylwetki, techniki treningu z ciężarem i mobilności oraz usprawniania ruchowego ciała. Cały czas stara się aktualizować i poszerzać swoją wiedzę. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów siłowych oraz interwałowych, wierząc, że to najlepsza droga do kształtowania wymarzonej sylwetki. Osoby trenujące z Dorotą mogą liczyć na jej pełne zaangażowanie oraz koncentrację na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Dorota wiele wymaga od swoich podopiecznych, ponieważ wie, że ciężka praca przynosi pożądany efekt – możesz jednak liczyć na jej empatię i pełne wsparcie w cięższych momentach. Jeśli chcesz się przekonać, że granice Twoich możliwości leżą znacznie dalej niż myślisz, jesteś w dobrych rękach!
Wrzesień
Przewiń w lewo
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn01 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 03 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Metaboliczne Tabata 03 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 05 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 08 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 08 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills GRIT Cardio® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 09 Września 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 10 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 10 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 10 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 12 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 12 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 15 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 15 Września 2025 09:30 - 10:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills GRIT Cardio® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Września 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 17 Września 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 17 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 17 Września 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować