Kalisz – Galeria Amber Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, skupiając się głównie na partiach takich jak pośladki, uda i brzuch. Nie tylko możesz wzmocnić wymienione partie, ale także wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń kursanci używają między innymi hantli, mini bandów, czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet,
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

17 StyczniaPoniedziałek18 StyczniaWtorek19 StyczniaŚroda20 StyczniaCzwartek21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:45Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
17:00 - 17:45Anna Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Anna Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:45Anna Jasik
19:00 - 19:45Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
09:00 - 09:45Jagoda Kalińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Magdalena Śliwka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Jagoda Kalińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jagoda Kalińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Magdalena Śliwka
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Beata Waloszczyk
Brak miejsc
08:30 - 09:30Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
18:30 - 19:15Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 09:15Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:15Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
17:00 - 17:45Joanna Bosiacka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Joanna Bosiacka
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:45Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
19:00 - 19:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ewelina Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.