Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Początkujący) w klubie Fabryka Formy - Kalisz Galeria Amber.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	17 ListopadaPoniedziałek
Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Angelika Przydanek Zarezerwuj			19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Patrycja Grzech Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Patrycja Grzech Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja	21:30 - 22:25Michał Hoffa Zarezerwuj		21:30 - 22:25Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować			21:30 - 22:25Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		21:30 - 22:25Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja	19:30 - 20:25Ff Team Zarezerwuj			19:30 - 20:25Dominik Majer Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Dominik Majer Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Dominik Majer Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Dominik Majer Za wcześnie by zarezerwować