Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Kalisz Galeria Amber.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek	09 PaździernikaNiedziela	10 PaździernikaPoniedziałek	11 PaździernikaWtorek	12 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaPiątek	16 PaździernikaNiedziela	17 PaździernikaPoniedziałek	18 PaździernikaWtorek	19 PaździernikaŚroda
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Zarezerwuj		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					08:00 - 08:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować						08:00 - 08:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja					19:00 - 19:55Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Wiktoria Domian Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Daria Sołtysik Zarezerwuj	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Zarezerwuj	08:30 - 09:25Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Karolina Machnik Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Zarezerwuj		09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		17:00 - 17:55Milena Jasińska Zarezerwuj		18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Zarezerwuj						18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj						19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Helena Hasińska Zarezerwuj	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	08:30 - 09:25Irena Dyczko Zarezerwuj				18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Aneta Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Brak miejsc		09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Natalia Babińska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Angelika Michalak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agata Okotołowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Angelika Michalak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	18:00 - 18:55Kamil Talarczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja						19:00 - 19:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Julia Smykowska Brak miejsc		16:00 - 16:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Julia Smykowska Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	09:00 - 09:55Weronika Porada Zarezerwuj				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować