Kalisz – Galeria Amber Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

FitBall

Specjalny zestaw ćwiczeń, podczas których używa się akcesoriów treningowych, głównie mniejszych i większych piłek. Taki trening przede wszystkim pomoże poprawić stabilizację i koordynację. Wzmocnisz także mięśnie głębokie, które są odpowiedzialne między innymi za prawidłową postawę ciała. Wykonywanie ćwiczeń na piłce wymaga koncentracji i skupienia, więc to dobra okazja, żeby zapomnieć o codziennych problemach i obowiązkach, a skupić się jedynie na wykonywanej czynności.

Zapraszamy na zajęcia FitBall w klubie Fabryka Formy - Kalisz Galeria Amber.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
09:30 - 10:25Monika Pisarska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Pisarska
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Rejestracja nie jest wymagana
09:30 - 10:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Rejestracja nie jest wymagana
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające