Mini Class Sporty Zimowe - MiniClass

Sporty zimowe to dawka ćwiczeń prewencyjnych mających za zadanie zabezpieczyć ciało przed kontuzjami, które mogą się pojawić w sezonie zimowym. Zajęcia charakteryzujące się mocnym nastawieniem na wytrzymałość mięśniową oraz wzmocnienie dolnych partii ciała.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty

Dostępnośc zajęć

16:30Katowice KTW
30 min 2/40/8
Patrycja Stanek
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Katowice KTW
30 min 2/40/8
Patrycja Stanek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Libero
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Libero
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Ruda Śląska
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Ruda Śląska
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Zjednoczonej Europy
30 min 2/40/12
Tomasz Kabut
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Zjednoczonej Europy
30 min 2/40/12
Tomasz Kabut
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Łabędzka
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Łabędzka
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Łabędzka
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Łabędzka
30 min 2/40/12
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować