Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Specjalistyczne

Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dedykowane seniorom. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Zapraszamy na zajęcia Aktywny Senior w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

21 MarcaWtorek22 MarcaŚroda23 MarcaCzwartek24 MarcaPiątek25 MarcaSobota26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:55Arnold Sienko
09:00 - 09:55Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
10:00 - 10:55Przemysław Kokociński
10:00 - 11:30Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Przemysław Kokociński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:30Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne