Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Jarosław Nowak Zarezerwuj				18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Jarosław Nowak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		19:30 - 20:25Ff Team Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	20:00 - 21:30Szymon Drabik Zarezerwuj				20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja		17:45 - 18:45Feliks Kosydar Zarezerwuj 18:45 - 19:45Feliks Kosydar Zarezerwuj		17:45 - 18:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:45 - 19:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:45 - 18:40Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:45 - 19:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:45 - 18:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:45 - 19:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:15Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:15Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:45 - 18:40Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 18:45 - 19:45Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Michał Hoffa Zarezerwuj				20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:00 Zarezerwuj				18:00 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Angelika Przydanek Zarezerwuj				18:00 - 18:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamil Młodziński Zarezerwuj		11:00 - 11:55Kamil Młodziński Zarezerwuj		20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55 Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja					20:00 - 20:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:30 - 19:00Marek Szaton Zarezerwuj			17:30 - 19:00Jakub Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Jakub Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak Za wcześnie by zarezerwować