Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	02 SierpniaSobota	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek	09 SierpniaSobota	11 SierpniaPoniedziałek	12 SierpniaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Jarosław Nowak Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Jarosław Nowak Zarezerwuj				18:00 - 18:55Jarosław Nowak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Jarosław Nowak Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Termin rejestracji minął		19:30 - 20:25Ff Team Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		20:00 - 21:30Szymon Drabik Zarezerwuj				20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Szymon Drabik Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	17:30 - 19:00Feliks Kosydar Termin rejestracji minął 19:00 - 20:30Feliks Kosydar Termin rejestracji minął		17:30 - 19:00Feliks Kosydar Zarezerwuj		17:30 - 19:00Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:30Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:30Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:30Feliks Kosydar Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Michał Hoffa Zarezerwuj				20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Angelika Przydanek Zarezerwuj				18:00 - 18:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydanek Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Reymonta ul. Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja		20:00 - 20:55Kamil Młodziński Zarezerwuj		09:00 - 09:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Kamil Młodziński Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Michał Hoffa Termin rejestracji minął				19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Michał Hoffa Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja						20:00 - 20:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Mariusz Biskupski Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		17:30 - 19:00Marek Szaton Zarezerwuj			17:30 - 19:00Jakub Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Jakub Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 19:00Marek Szaton Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja						20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Krzysztof Pobożniak Za wcześnie by zarezerwować