Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

04 GrudniaPoniedziałek05 GrudniaWtorek06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
20:15 - 21:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
08:15 - 09:10Alicja Farat
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Izabela Adamska-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Alicja Farat
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Izabela Adamska-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Oliwia Guilherme
Brak miejsc
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:30 - 10:25Magdalena Berger
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
17:30 - 18:25Barbara Brennenstuhl
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Barbara Brennenstuhl
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
17:00 - 17:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć
18:00 - 18:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 19:00Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agata Orłowska-Smoluch
17:00 - 17:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:30 - 19:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
10:30 - 11:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
10:30 - 11:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aneta Ubysz
08:30 - 09:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aneta Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Justyna Seifert
08:30 - 09:25Natalia Gawlik
19:00 - 19:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Justyna Seifert
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Ewelina Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Michał Juraszczyk
09:00 - 09:55Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Irena Dyczko
Brak miejsc
18:00 - 18:55Julia Cieślak
Brak miejsc
17:00 - 17:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Julia Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
18:30 - 19:25
18:30 - 19:25
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
09:30 - 10:25Ewa Mielcarek Ml
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Ff Team
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
17:00 - 17:55Maja Banaś
Termin rejestracji minął
08:00 - 08:55Eliza Szłuińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Eliza Szłuińska
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sonia Pietraszek
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające