Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostability

Program treningowy zwiększający stabilizację stawów, polecany w szczególności osobom trenującym, które nie dość często zajmują się szlifowaniem techniki ruchu lub odczuwają brak stabilizacji po kontuzjach i przerwach w regularnym treningu. Zestawy ćwiczeń opierają się na technikach plyometrii (czyli poprawiających skoczność), elementach treningu na piłkach do balansowania (bosu) czy poduszkach sensorycznych oraz ćwiczeniach specjalistycznych, zapożyczonych z konkretnych dyscyplin sportowych lub prowadzonych po kontuzjach i urazach.

Zapraszamy na zajęcia Fizjostability w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek03 MajaPiątek04 MajaSobota05 MajaNiedziela06 MajaPoniedziałek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
20:00 - 20:45Kamil Gałęziok
16:00 - 16:45Paulina Nierobiś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Kamil Gałęziok
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą