Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja				09:00 - 09:55Weronika Ławniczak Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Weronika Ławniczak Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		17:15 - 18:10Paulina Galas-Błaszczyk Zarezerwuj
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja					10:00 - 10:55Robert Olczyk Rejestracja nie jest wymagana	08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel Rejestracja nie jest wymagana						10:00 - 10:55Robert Olczyk Rejestracja nie jest wymagana	08:30 - 09:25Arleta Małysz-Szecel Rejestracja nie jest wymagana
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja					09:00 - 09:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	17:00 - 17:55Daniel Domagała Zarezerwuj							17:00 - 17:55Daniel Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				09:00 - 09:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja		17:00 - 17:55Agnieszka Czekalska Zarezerwuj		09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja	08:30 - 09:25Michał Juraszczyk Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:55Jakub Dul Rejestracja nie jest wymagana	19:30 - 20:25Klaudia Wójcik Rejestracja nie jest wymagana			19:30 - 20:25Klaudia Wójcik Rejestracja nie jest wymagana		08:30 - 09:25Michał Juraszczyk Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:55Jakub Dul Rejestracja nie jest wymagana	19:30 - 20:25Klaudia Wójcik Rejestracja nie jest wymagana			19:30 - 20:25Klaudia Wójcik Rejestracja nie jest wymagana
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		08:30 - 09:25Oliwia Guilherme Zarezerwuj							08:30 - 09:25Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Agnieszka Ziułek Zarezerwuj				10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55 Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55 Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Arita Kuś Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Jarosław Stepaniuk Zarezerwuj		19:00 - 19:55Natalia Gawlik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Jarosław Stepaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	19:30 - 20:25 Zarezerwuj							19:30 - 20:25 Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana						17:00 - 17:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:55Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja		17:00 - 17:55Agata Dziendziel Zarezerwuj		09:00 - 09:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kinga Gajda Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agata Dziendziel Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kinga Gajda Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja		19:00 - 19:55Katarzyna Piekarz Zarezerwuj						08:30 - 09:25Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Katarzyna Piekarz Za wcześnie by zarezerwować