Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Zapraszamy na zajęcia Indoor Walking® w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla wszystkich / dla rozpoczynających treningi /dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	14 GrudniaCzwartek	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	21 GrudniaCzwartek	24 GrudniaNiedziela
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L Zarezerwuj				19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk Brak miejsc	18:30 - 19:25Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Brak miejsc		18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować