Interwał

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Przeznaczone głównie dla osób, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikatowe połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	24 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaWtorek	05 ListopadaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Ewa Banasik Zarezerwuj
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Alicja Dylla Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Alicja Dylla Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować