Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	17 KwietniaŚroda	19 KwietniaPiątek	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	24 KwietniaŚroda	26 KwietniaPiątek	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować