Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycję oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODTATTACK® jest to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	19 KwietniaPiątek	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	26 KwietniaPiątek	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Jan Mrówka Zarezerwuj		19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		10:00 - 10:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	17:00 - 17:55Maja Banaś Zarezerwuj		18:00 - 18:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować