Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Jarosław Michałek Zarezerwuj	18:00 - 18:55Jan Mrówka Zarezerwuj			19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Jarosław Michałek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Jan Mrówka Za wcześnie by zarezerwować