Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	29 WrześniaNiedziela
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja						18:30 - 19:25Sylwia Bryła – Kuranc Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Sylwia Bryła – Kuranc Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Zarezerwuj			10:00 - 10:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Zarezerwuj						20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować