Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	19 LipcaSobota	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			19:10 - 20:05Marta Szatarska Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja									09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja				09:00 - 09:55Katarzyna Knapik Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Rafał Pacek Zarezerwuj						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Tania Faturik Zarezerwuj						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja					20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować