Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	20 LipcaSobota	22 LipcaPoniedziałek	23 LipcaWtorek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	29 LipcaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Zarezerwuj		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				17:00 - 17:55Gabriela Garbowska Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja	20:00 - 20:55Oliwia Dawid Zarezerwuj				09:00 - 09:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja						19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja							18:00 - 18:55Katarzyna Imielska-Orzechowska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Rafał Pacek Zarezerwuj						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Zarezerwuj		17:00 - 17:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja						17:00 - 17:55Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					10:00 - 10:55Magdalena Engel Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja			19:00 - 19:55Julia Rymut Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Julia Rymut Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja						08:30 - 09:25Paulina Mira - Chrobok Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Paulina Mira - Chrobok Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			18:00 - 18:55Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować