Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Metaboliczne
Tabata
Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.
Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 55 min
- Intensywność
- ekstremalna
- Cel zajęć
- Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 21 LipcaPoniedziałek | 22 LipcaWtorek | 23 LipcaŚroda | 24 LipcaCzwartek | 25 LipcaPiątek | 26 LipcaSobota | 27 LipcaNiedziela | 28 LipcaPoniedziałek | 29 LipcaWtorek | 30 LipcaŚroda | 31 LipcaCzwartek | 01 SierpniaPiątek | 02 SierpniaSobota | 03 SierpniaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Robert Olczyk | 19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Gandor | 18:00 - 18:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bończyka ul. Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja | 09:00 - 09:55Izabela Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Izabela Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mirella Pośpiech | 18:00 - 18:55Mirella Pośpiech
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Izabela Galata-Żabówka
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Katarzyna Sitek | 18:00 - 18:55Julia Leśniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Katarzyna Sitek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Termin rejestracji minął
| 08:00 - 08:45Dominik Foluszny 17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska | 08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 17:00 - 17:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Estera Kędzierska | 18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja | 18:30 - 19:00Ff Team | 18:30 - 19:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Termin rejestracji minął
| 07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska | 07:30 - 08:15Agnieszka Dzieciątkowska | 08:10 - 08:55Dawid Ceglarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:15Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:10 - 08:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Dawid Ceglarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Gandor | 18:00 - 18:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 09:30 - 10:00Fabian Miszel
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:00Jakub Juziuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 08:30 - 09:25Anzhelika Khoroshevska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Anzhelika Khoroshevska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
|
