Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
08:30 - 09:25Aneta Świtaj
19:00 - 19:55Maciej Śliwiński
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Świtaj
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Hebenstreit
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
09:30 - 10:25Anna Banasik
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Pieczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:10 - 08:55Kacper Majchrzak
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:00Jakub Augustyniak
07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Fryderyk Szypula
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Kacper Borkowski
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:20Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Michał Ryguła
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne